筆記本電腦已成為我們工作、學習和娛樂不可或缺的工具，筆記本電池的壽命也關系到整機的體驗，雖然網上也有不少延長電池壽命的教程，但是用起來比較麻煩，反而給日常使用造成了不便，換來的延長壽命好像不太值，那么有沒有更簡單的辦法呢？

首先要簡單科普一下，目前的筆記本電腦已經全部采用了鋰離子(Li-ion)或鋰聚合物(Li-Po)電池，這兩種技術相比早期的鎳鎘或鎳氫電池具有能量密度高、無記憶效應、自放電率低等顯著優(yōu)勢，所以初次使用不用充電激活。

不過值得注意的是，鋰離子電池從出廠那一刻起就開始了一個不可逆的老化過程，即使不使用也會逐漸失去容量。所以我們的目標就是盡量延緩這一過程，使電池在較長時間內保持較高容量。

現在大家已經不會再讓筆記本電腦電池耗盡再充電了，但是一直插著電源的情況還是非常普遍，這種場景可以開啟筆記本電腦中自帶的"電池保養(yǎng)模式"，可將最大充電量限制在60-80%，非常適合長期插電使用的場景。

對于很長時間不使用的筆記本電腦，建議至少每隔1年就給電池完全充放電一次，并將電量充至60-80%再存放，以保持電池的活性，避免長時間不用，電池電量耗盡之后鋰離子活性降低，導致影響電池的最大容量。

另外，鋰電池對溫度變化非常敏感，最適宜的工作溫度是15°C至25°C，高溫會加速電池內部的化學反應，導致容量不可逆的損失，所以在使用和收納筆記本的時候要盡量避免過高的溫度，不要把筆記本放在床墊或沙發(fā)上使用，有必要的話配一個散熱支架，或是用2個礦泉水瓶蓋也可以很好地提升散熱效果。

一般來說，筆記本電腦的電池有700次以上的循環(huán)壽命，這里指的是充放電累計達到電池容量才算一次循環(huán)，不管中間充了多少次，而不是插一次充電線就減少一次壽命，所以可以在電量不多的時候就充電，而不用等電量耗盡再充電。

最后要提醒大家的是，定期檢查電池健康狀態(tài)是良好的使用習慣。大多數操作系統(tǒng)提供內置工具查看電池容量和充放電循環(huán)次數，第三方工具如BatteryInfoView或coconutBattery能提供更詳細的信息。

養(yǎng)成良好的使用習慣是有必要的，但是也不必為了延長電池壽命而刻意去頻繁查看電量，糾結充電時間，畢竟筆記本電腦更換電池的成本也不是很貴，如果因為充電導致強迫癥發(fā)作，那真的不如隨心去用，電池容量降低就隨他去吧。

(9683440)