除了拳擊，一些有氧運(yùn)動(dòng)也可以讓人感到非常上頭和有挑戰(zhàn)性例如跑步長(zhǎng)時(shí)間的跑步可以增強(qiáng)心肺功能，并有益于身體的代謝和調(diào)節(jié)游泳游泳對(duì)身體的負(fù)擔(dān)較小，同時(shí)可以鍛煉全身肌肉，在夏日還可以消暑降溫橢圓機(jī)訓(xùn)練橢圓機(jī)是一種器械，具有較少的沖擊和壓力，適合各種年齡段的人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)跳繩跳。

健身房在二樓，一進(jìn)去里面，哇！我看到了好幾十臺(tái)跑步機(jī)舉重器動(dòng)感單車(chē)橢圓機(jī)等等各種各樣的健身器材！大人們有的在跑步，有的在做仰臥起坐，有的在踩動(dòng)感單車(chē)，還有一群阿姨在跳著踢踏舞，可帥氣啦！隨著卡路里這首動(dòng)感音樂(lè)，我忍不住跟在她們后面，跳起了我自創(chuàng)的“狂野”的舞步不一會(huì)兒汗就流了下來(lái)。

此外，別忘了咱們北林優(yōu)越的地理位置，附近還有清華北大重要程度不言而喻北京語(yǔ)言老外頗多北京航空航天中國(guó)地質(zhì)很多帥哥嘻嘻，在課外之余可以結(jié)合自身情況去選修或旁聽(tīng)課程，有些課程本校也是可以認(rèn)證計(jì)入學(xué)分的哦~還有各式各樣的講座供你選擇，本人是經(jīng)常騎個(gè)小黃就出發(fā)啦非常便利，這樣。